Resultados Senior Liga 3ª

9.
Día del partido
10.
Día del partido
11.
Día del partido
Mon - mas 7:3
Val - Bug 3:4
cue - art 4:5
mtg - oli 4:5
Tin - Ada 4:13
Pol - gal 7:4
ter - pul 2:7
oli - Tin 7:1
Bug - cue 4:2
art - Mon 4:2
pul - mtg 2:9
Ada - Pol 2:9
mas - ter -:-
gal - Val -:-
Tin - Pol -:-
Mon - Bug -:-
mtg - mas -:-
oli - pul -:-
cue - gal -:-
ter - art -:-
Val - Ada -:-

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Próxima Jornada Senior 3ª

Vie, 21 Dic 2018 21:30 
Olirón
Olirón
: Panad. Pulido
Panad. Pulido
1st leg 17/01/2013
01 Senior Preferente G.C. - Grupo Sur 12/13
Olirón - Panad. Pulido   7:2

Próx. Jornada Femenino

Sab, 22 Dic 2018 17:30 
Olirón A
Olirón A
: Faycan
Faycan
1st leg 06/04/2018
10 Senior Femenino G.C.- 17/18
Faycan - Olirón A   8:2

Próx.Jornada Juveni 1ª

Sab, 22 Dic 2018 16:00 
Olirón
Olirón
: Malta97
Malta97
1st leg 11/10/2018
10 Liga Juvenil 1ª División Nacional - Las Palmas
Malta97 - Olirón   7:4

Próx.Jornada Cadete

Vie, 21 Dic 2018 17:30 
Doctoral
Doctoral
: Olirón
Olirón
1st leg 11/05/2018
32 COPA Cadete 1ª Territorial G.C.-
Doctoral - Olirón   7:5

Próx.Jornada Infantil

Sab, 22 Dic 2018 12:30 
Olirón
Olirón
: doctoral
doctoral
1st leg 12/05/2018
41 COPA Infantil Territorial G.C. - Grupo D
Olirón - doctoral   4:0

Próx.Jornada Alevín

Sab, 22 Dic 2018 11:15 
Olirón
Olirón
: Doctoral
Doctoral
1st leg 12/05/2018
51 COPA Alevín Territorial G.C. - Grupo D
Olirón - Doctoral   2:7

Próx.Jornada Benjamín

Sab, 22 Dic 2018 10:00 
Olirón
Olirón
: Doctoral
Doctoral
1st leg 12/05/2018
61 COPA Benjamín Territorial G.C. - Grupo D
Olirón - Doctoral   7:5

CONTADOR DE VISITAS A LA WEB

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Circuitos de preparación física PDF Imprimir E-mail
Escrito por presidenteoliron   
Domingo, 14 de Septiembre de 2014 16:31

En este enlace vamos a ir subiendo videos de diferentes circuitos que iremos realizando esta temporada.

 

1º) Juvenil nº1: Circuito de Resistencia con Potencia Aerobica. Tras realizar primero una sesión de Resistencia con Capacidad Aeoróbica de 25 minutos, realizamos este circuito con 8 Estaciones de 3 minutos cada una.-

https://www.youtube.com/watch?v=-Rve-q2TVUI&feature=youtu.be

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2º) Juvenil nº 2: Circuito de Resistencia con Potencia Aerobica y un poco de anaeróbica Aláctico. Tras realizar primero una sesión de Resistencia con Capacidad Aeoróbica de 25 minutos, realizamos este circuito con 9 Estaciones de 3 minutos cada una.-

https://www.youtube.com/watch?v=dM_VpDiCBgo&feature=youtu.be

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3º) Juvenil nº 3: Resistencia potencia Aerobica, anaerobica Alactico y un poco de fuerza y velocidad.-

https://www.youtube.com/watch?v=KjDZk0vbMqU&feature=youtu.be

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4º) Cadete nº 1: Resistencia potencia Aerobica, anaerobica Alactico y un poco de fuerza y velocidad.-

https://www.youtube.com/watch?v=VoJOVzut72k

 

Última actualización el Domingo, 05 de Octubre de 2014 17:15
 
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